“中国药物滥用防治协会烟草依赖与戒烟分会”委员、“安徽医院协会绩效管理专业委员会”委员、“安徽全科医师协会医共体分会”委员。

曾经的老烟民，探明烟瘾真相、成功弃烟后长期从事烟草成瘾研究和戒烟公益，出版《烟瘾真相》一书，并在医学专业期刊发表多篇文章：《想戒烟先改变认知错误》、《烟瘾真相：欺骗世人的“癔症”》、《警惕戒烟成功学》等。

基于“尼古丁并不会成瘾”研究成果，提出“弃烟”疗法，“弃烟不戒烟，快活赛神仙”，大大提高烟民摆脱烟草的成功率，被媒体成为“中国弃烟第一人”。

一、弃烟理论基础

他认为“戒烟”的逻辑基础是错误的，因为“戒”暗示着承认“尼古丁会成瘾，尼古丁会产生快感”，戒烟就是痛苦忍受戒断反应，同时放弃享受和自由，容易引发内心的抵抗。

而尼古丁本质上不具备成瘾性。真正的“烟瘾”主要是一种心理依赖或“心瘾”，是长期错误认知和习惯形成的条件反射。所以烟草不需要“戒”，明白这个真相，任何烟民都不要抽烟，更不需要“戒”烟。都能轻易“弃烟”：嫌弃抽烟，抛弃抽烟。

二、重新定义成功标准

传统戒烟以“一根不抽”为标准。刘峰则认为，成功是从内心消除对香烟的欲望，达到“不想抽、不怕抽、不愿抽”的状态，即使身处二手烟环境或手中有烟，也不算复吸。

三、弃烟方程式

弃烟 = 真相 × 认知 × 行为，强调真相是成功的基础，认知转变是行为改变的关键。

四、 “1351”弃烟工作流

· 1个真相：认清尼古丁非成瘾性本质。

· 3种认知：建立“抽烟不爽、抽烟没用、弃烟不痛”三大信念。

· 5种手段：运用反向洗脑（破除错误认知）、系统脱敏、互助小组、帮助他人、运动替代等方法。

· 1个目标：最终成为一个真正的非烟民，获得身心自由。

五、弃烟特训营

创新 “弃烟特训营”，该模式通过线下线上结合，组织学员集中学习、分享并签订“戒烟奖惩协议”，旨在系统性地改变认知、消除条件反射。根据其公布的数据，2025年6月第一期特训营中，16名全程参与的学员有13人成功消除了抽烟欲望，成功率达81.25%。

六、弃烟公益宣传

他积极参与公益讲座，走进高校与社区，将理念传播给更广泛的群体，被媒体称之为 “中国弃烟第一人”。例如：

2025年9月，在“峰哥弃烟中心”举办首期公益讲座。

2025年11月，在安徽第二医学院为约400名师生举办大型讲座，其“烟瘾是癔症”的观点引发热烈反响。安徽省计划生育协会的官方报道也确认了此次活动的举行。

七、弃烟辅助工具

著作《烟瘾真相》：系统阐述其理论。他发明的抗烟毒饮品：“尼可清”苦苣茶，讲座中赠予参与者，旨在辅助降低烟草残留危害。